• Anasayfa
  • Hakkında
  • Anne Baba Okulu
  • Öğretmem Akademisi
  • Seminerler
    • Okul Seminerleri
    • Şirket Seminerleri
  • İletişim
  • SOSYAL MEDYA

  • Anasayfa
  • Hakkında
  • Anne Baba Okulu
  • Öğretmem Akademisi
  • Seminerler
    • Okul Seminerleri
    • Şirket Seminerleri
  • İletişim
İzniniz olmadan hiç kimse sizi kızdıramaz!
11 Ağustos 2019

Bir gün dört arkadaş kalabalık bir restoranda hem yemek yiyoruz hem de önemli bir konuyu tartışıyoruz.

Yan masada da bir çift oturuyor. Çiftin birbiriyle çok konuşmadığını fark ediyorum.

Biz hararetli tartışmamıza devam ederken, kadın bize dönüyor ve “Lütfen biraz sessiz olur musunuz? Sizin konuşmalarınızdan dolayı sohbet edemiyoruz.” diyor.

Özür diliyoruz ve sohbete geri dönüyoruz.

Bir saat sonra kadın sinirli bir şekilde bizi tekrar uyarıyor. “Bütün konuşmanızı dinledik. Artık şu sorunu çözün. Biz sohbet edemedik.”

Tekrar özür diliyoruz. Biraz da kadınla sohbet ediyoruz. Kadının da fikirlerini alıyoruz. Sonunda gülerek ayrılıyoruz.

Bu kadını sinirlendiren neydi? Kadını sinirlendiren biz miydik yoksa başka bir şey miydi?

 

DUYGULARIN KAYNAĞI

İnsanın duygusunun kaynağı kendisidir.

Duygular bizdeki bir yaradan (olumsuz duygular) ya da var olduğumuzu anlamamızdan (olumlu duygular) kaynaklanır.

Bir kişi ya da durum yaramıza dokunursa, bizde öfke oluşur.

Yani, başka birisine kızdığımızda, aslında o kişi bizdeki yarayı oluşturan değil, sadece bizde zaten var olan yarayı dürten kişidir.

Başka bir deyişle o kişi yaranın dolayısıyla öfkenin kaynağı değil, tetikleyicisidir.

Ama biz de çoğu zaman sanki yarayı o oluşturmuş gibi karşıdaki kişiye kızarız.

Kendimizden kaçarız.

Burada yapılması gereken, karşıdakine kızmak değil, kendimizde yaranın ne olduğunu keşfetmek ve onu düzeltmektir.

 

ONAYLANMA İHTİYACI

Örneğin, onaylanma ihtiyacınız (yara) varsa ve başka birisi sizin fikrinize katılmadığı zaman sinirleniyorsanız, bunu fark etmelisiniz.

Sonra kendinize demelisiniz ki “Sürekli onaylanmayı istemek bendeki bir yaradır. İnsanlar beni onaylanmayınca sinirleniyorum. Bu yaramı iyileştirmem lazım. İnsanlar beni onaylamak zorunda değil. Onların benle hemfikir olma zorunluluğu yok. Onaylamasalar da bana sevgi/saygı duyabilirler.”

(Bu arada saygı kavramı da sorunlu bir kavramdır. Onu başka bir yazıda yazacağım.)

 

YAN MASADAKİ KADIN

Yan masadaki kadının öfkelenme sebebi aslında biz değildik. Biz sadece onun bir yarasını tetikledik.

Çünkü kendisi zaten eşiyle sohbet etmiyordu. Muhtemelen bir ilişki sorunu var. Zaten masadaki arkadaşlarım da bunu daha önceden fark etmişti. (Tabii bu bizim varsayımımız.)

Eşiyle sohbet edememenin (yara) faturasını bir dış etkene kesti.

Aslında bu kadının yapması gereken diğer insanlara kızmak değil, ilişkisini düzeltmek, yani yarasını iyileştir.

 

GÜRÜLTÜ

Peki, biz gerçekten gürültülü müydük? Gerçekten gürültümüze kızmış olamaz mı?

Olabilir tabii ki ama elimizde şöyle de veriler var.

Restoran kalabalıktı ve gürültülüydü ama biz hiçbir masada konuşulanı duymadık. Neden? Çünkü masamızdaki sohbet bizi içine almıştı.

Dahası başka masalar bizden rahatsız olmamıştı. Gürültü sadece bazı insanların yarasını dürtmüştü.

 

SONUÇ

Sonuç olarak bir kişi bizde öfke veya üzüntü oluşturursa, bu duygunun kaynağı onlar değildir.

Suçu onda arayıp ona kızmaktansa, kendimize dönüp yaramızı keşfetmeliyiz.

Kendi duygumuzun sorumluluğunu almalıyız. Bizdeki duygulardan dolayı, başkalarını suçlayarak mutlu olamayız.

Unutmayın ki sizin izniniz olmadan kimse sizde olumsuz bir duygu oluşturamaz.

 

NOT: Başka insanlar bizdeki yaraların kaynağı değil, tetikleyicisidir dedik. Ama anne ve babalar hariç. Bizdeki yaraların çoğu çocukluğumuzda anne ve babamız (bizi yetiştirenler) tarafından oluşturulur.

27 Nisan 2017

annebabaçiftduygusohbet
Share

Köşe Yazıları

Özgür Bolat Editör

İLGİLİ YAZILAR

Çocuğunuzu nasıl tanırsınız?
13 Ağustos 2019
Merak ne zaman sağlıklıdır?
13 Ağustos 2019
Gerçek ‘ben dili’ ile sağlıklı iletişim nasıl kurulur?
13 Ağustos 2019

Yorum Yaz


Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Site İçi Arama

  • Son Yazılar

    • Dr. Özgür Bolat ile Anne Baba Okulu
    • Çocuklara okullarda düşünmeyi nasıl öğretiriz?
    • Pınar Gültekin
    • Çocukların okulda neden motivasyonları düşük?
    • Okullar çocukları neden iş dünyasına hazırlayamıyor?
  • Haber Bülteni

  • SOSYAL MEDYA

  • TAKVİM

    Mayıs 2022
    P S Ç P C C P
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    « Mar    


  • SOSYAL MEDYA

  • Köşe Yazıları

    • Çocuklara okullarda düşünmeyi nasıl öğretiriz?
      13 Ocak 2021
    • Pınar Gültekin
      22 Temmuz 2020
    • Çocukların okulda neden motivasyonları düşük?
      13 Ağustos 2019

  • Haber Bülteni


  • Anasayfa
  • Hakkında
  • Anne Baba Okulu
  • Öğretmem Akademisi
  • Seminerler
    • Okul Seminerleri
    • Şirket Seminerleri
  • İletişim
www.veotesi.com © 2016

‘Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Veri Politikamız-Bilgilendirmelerimiz'de belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.

Dr. Özgür Bolat
KİŞİSEL VERİ KANUNU KAPSAMINDA BİLGİLENDİRME METNİ

Özgür Bolat Özel Eğitim ve LTD. ŞTİ. Şirketi olarak, siz değerli müşterilerimiz ve çözüm ortaklarımızın güvenliğini göz önünde bulundurarak, başta özel hayatın gizliliği olmak üzere, temel hak ve özgürlüklerin korunması amacıyla, kişisel verilerle ilgili düzenlenen "Kişisel Verilerin Korunması Kanunu" hususunda sizi bilgilendirmek istiyoruz.

Amacımız; sizlerin memnuniyeti doğrultusunda, kişisel verilerinizin alınma şekilleri, işlenme amaçları, hukuki nedenleri ve haklarınız konularında sizi en şeffaf şekilde bilgilendirmektir.

Kurumumuza iletmiş olduğunuz veya Kurumumuzun usül ve işlemleri çerçevesinde edinmiş olduğu her türlü kişisel veri ile biyometrik veri, sağlık verisi dahil her türlü özel nitelikli veriniz bakımından (“Veri”), 7 Nisan 2016 tarihinde yürürlüğe giren 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) gereğince, Kurumumuz Özgür Bolat Özel Eğitim ve LTD. ŞTİ. ŞİRKETİ Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel bilgileri kanunda açıklandığı çerçevede; elde edebilecek, kaydedebilecek, depolayabilecek, muhafaza edebilecek, hizmetlerini devam ettirebilmek amacıyla güncelleyebilecek, değiştirebilecek, yeniden düzenleyebilecek, mevzuatın izin verdiği durumlarda ve ölçüde üçüncü kişilere açıklayabilecek, devredebilecek, aktarabilecek, paylaşabilecek, sınıflandırabilecek, anonim hale getirebilecek ve kanunda sayılan diğer şekillerde işleyebilecektir.

Kişisel verilerinizin işlenme amaçları ve hukuki sebepleri; Mevzuat kapsamında faaliyet alanımız kapsamında işlemlerin yerine getirilmesi, yürütülmesi ve geliştirilebilmesi, bu hizmetlere ve ürünlere yönelik tanıtım, pazarlama ve kampanya faaliyetlerinin yapılması, akdettiğiniz ve/veya akdettiğimiz sözleşmelerin gereğinin yerine getirilmesi; istihbarat, bilgi araştırmaları ve kredibilite değerlemelerinin yapılması, planlama, istatistik, müşteri memnuniyeti çalışmaları, güvenliğin sağlanması, otoritelerce öngörülen bilgi saklama, raporlama, bilgilendirme yükümlülüklerine uyulması, tarafınıza daha iyi ve güvenilir hizmet verilebilmesi, tarafınıza uygun hizmetler ve ürünler geliştirilmesi ve bunun kesintisiz olarak sürdürebilmesi amacıyla ve diğer nedenlerle kişisel verileriniz işlenmektedir.

Kişisel verilerin toplanma yöntemi: Kişisel verileriniz, otomatik ya da otomatik olmayan yollarla, yazılı, sözlü ya da elektronik ortamda toplanabilmektedir.

Yukarıda belirtilen amaçlarla, kişisel verilerin aktarılabileceği kişi/kuruluşlar: Kişisel Verileriniz; Kurumumuzun iştirakleri ve bunların alt kuruluşlarına; çalışanları, şirket görevlileri, hukuk, mali ve vergi danışmanları, denetçileri ve mevzuat hükümlerinin izin verdiği kişi, kurum ve kuruluşlar ile açık rızanızın bulunduğu diğer üçüncü kişilere; aktarılabilecektir.

Kanun’un 11. Maddesi Çerçevesinde Haklarınız; Kurumumuza başvurarak; kişisel verilerinizin a) işlenip işlenmediğini öğrenme, b) kişisel verileriniz işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme, c) kişisel verilerinizin işlenme amacını ve amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme, ç) kişisel verilerinizin yurt içinde veya yurt dışında aktarıldığı üçüncü kişileri bilme, d) kişisel verilerinizin eksik veya yanlış işlenmiş ise düzeltilmesini isteme, e) Kanun’un 7. maddesinde öngörülen şartlar çerçevesinde kişisel verilerinizin silinmesini veya yok edilmesini isteme, f) kişisel verilerinizin aktarıldığı üçüncü kişilere yukarıda sayılan (d) ve (e) bentleri uyarınca yapılan işlemlerin bildirilmesini isteme, g) kişisel verilerinizin münhasıran otomatik sistemler ile analiz edilmesi nedeniyle aleyhinize bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme ve ğ) kişisel verilerinizin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğramanız hâlinde zararın giderilmesini talep etme hakkına sahipsiniz.

Haklarınızın, düzenlemenin yürürlük tarihi olan 07.10.2016 tarihinden itibaren kullanılması mümkün olup, taleplerinizin yerine getirilmesini teminen Kurumumuzca yapılacak masrafları, KVKK’nın “Veri sorumlusuna başvuru” başlıklı 13. maddesinde belirtilen tarifeye göre tarafınızdan talep etme hakkımız saklıdır.